Autoplay
Autocomplete
Previous Lecture
Complete and Continue
Certificación Online "Líder Difusor en Mindfulness"
Semana 1 - Introducción
Video de Bienvenida (2:05)
Programa y Calendario de Trabajo
Aprender a Practicar
Semana 2 - La Felicidad
Tu Esencia es Ser Feliz
Los Cinco Anhelos
Hoja de Registro Práctica Formal e Informal
Audio de la Semana: Atención a la Respiración
Semana 3 - ¿Qué es Mindfulness?
Introducción al Mindfulness
PDF Prácticas Informales
Audio de la Semana: Escaneo Corporal
Habilidades Esenciales para una Vida con Balance
Semana 4 - Liderazgo Consciente
Video de la Semana: Líderes Conscientes (1:26)
Liderazgo Consciente
Guía de Ejercicios I
Ejercicios y Audio de la Semana
Material Complementario
Semana 5 - Gestión de Pensamientos y Emociones
Lecturas
Ejercicios II
Preguntas que Debo Hacerme #1
Audios Atención a los Pensamientos
Audio Atención a las Emociones
Audio Dr. Eric López (No descargable)
Semana 6 - Empatía, Compasión y Gratitud
Video de la Semana: Practicar, Practicar, Practicar (1:41)
Las Prácticas Contemplativas
Compasión, Empatía y Gratitud en los Lugares de Trabajo
Errores Comunes al Guiar una Práctica
Preguntas que Debo Hacerme #2
Gratitud
Autocompasión con Ximena Dávila
Audio Crítico Interno
Semana 7 - Las Buenas Ideas
Ganando Seguidores para tus Buenas Ideas
Espectro de Prácticas de Conciencia
Palabras Inspiradoras de Nuestros Participantes
Audios
Inadaptada: Mi historia de Vida
Semana 8 - Difundiendo Mindfulness
Video de la Semana ¿Listos para Incluir Mindfulness? (1:41)
Creando un Clima Laboral Mindful
Reforzando tus Conocimientos sobre Mindfulness
Entrega Trabajos Finales
Instrucciones
Bonos
Disfruta estos regalos (11:40)
Teach online with
Habilidades Esenciales para una Vida con Balance
Lecture content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock