Beneficios de nuestros cursos a nivel personal
Con nuestra metodología aprenderás a:
- Mantener el ritmo sin desgastarte impulsando tu claridad mental y tu rendimiento
- Filtrar la información que es relevante para el logro de tus objetivos
- Cuidar tus niveles de energía
- Tener una mente calmada y presente donde fluyen ideas y soluciones
- Crear un espacio de quietud para desconectar, explorar y descubir dentro de ti
Recursos Gratuitos
Mindfulness en las Empresas
¡Transformando Equipos!
Dale click al video de abajo y mira a nuestra líder Ericarol Carlo contándonos por qué el Mindfulness es la habilidad esencial por excelencia y la respuesta que buscan las empresas para obtener mayor claridad y rendimiento en sus equipos de trabajo. Además, debido a los retos que enfrentan hoy las organizaciones, es una herramienta necesaria de autocuidado para líderes y colaboradores.
¿Qué dicen los colaboradores sobre sus experiencias con nuestras actividades empresariales?
"Feliz y agradecida participar en este programa, que me proporciona herramientas para lograr bienestar y ver el mundo de forma más positiva. Lo que me permite tener confianza para enfrentar los desafíos diarios, tener más salud, aprovechar las oportunidades y disfrutar más la vida".
"Agradezco la experiencia, las herramientas proporcionadas y el seguimiento; y aunque es un cambio que requiere de entrega y de constancia, puedo decir que vale la pena regalarnos un tiempo diario para transitar por un camino de aceptación, de plenitud, de agradecimiento, de atención, de enfoque, de calma, de evolución, de gestión de emociones y pensamientos, de conocimiento de uno mismo".
"Esta capacitación ha sido una experiencia nueva para mí, muy gratificante y provechosa, ya que pude aprender a controlar mis pensamientos y disfrutar del presente conectando a través de la respiración y la meditación. Identifiqué oportunidades de mejora que me van a servir para tener una vida más saludable".
