Mayo es el mes del AUTOCUIDADO


¡Este mes todas nuestras actividades están orientadas hacia la capacidad del cuidado personal!


El autocuidado es la práctica de asumir un papel activo en la protección de nuestro propio bienestar, en la búsqueda de la felicidad y en tener la capacidad, las herramientas y los recursos para responder a los períodos de estrés para que no generen un desequilibrio y conduzcan a una crisis de salud.


Descarga de manera GRATUITA una lista de chequeo diseñada para que nuestra comunidad reflexione sobre su propia habilidad de cuidarse.

Reflexiona y responde con SINCERIDAD las siguientes preguntas:

¿Llevas una vida acelerada sin tiempo para ti?

¿Sabes que tienes creencias limitantes que quieres cambiar?

¿Te gusta tener el control de todo?

¿Te criticas con dureza cuando algo no sale bien?

¿Sientes que te esfuerzas sin ver resultados tangibles?

¿Te quejas del estrés pero no haces nada para remediarlo?

¿Generalmente estas pensando en las tareas pendientes?

¿Intuyes que tienes la capacidad de inspirar a otros pero no sabes por donde empezar?

Si contestaste que SI a por lo menos cinco de estas ocho preguntas no hay duda de que nuestros programas de mentorías, certificaciones y otros recursos ¡SON PARA TI! Así que, sigue leyendo.

Tenemos la intención a través de nuestros recursos de desarrollar en ti capacidades de liderazgo consciente y una vida con mayor bienestar, felicidad y atención plena. Nuestros programas de mentoría, cursos y conferencias están basadas en la herramienta del Mindfulness, un antídoto contra la desmotivación, la apatía y el miedo que muchas veces nos paraliza para lograr nuestros sueños.

El Instituto Dominicano de Mindfulness (INDOMIND) es la única escuela de enseñanza virtual del mindfulness radicada en la República Dominicana.

Nuestra pasión es ayudar a personas alrededor del mundo – que son líderes o aspiran a serlo - y que entre sus objetivos está tener una vida más plena.

Emprendedores y Líderes en constante construcción como tú, que quieres lograr:

💫 Causar impacto en tu comunidad

💫 Mayor abundancia y mejor gestión de tu tiempo, balanceando todos tus roles

💫 Representar un liderazgo diferente

💫 Más energía para lograr tus proyectos

💫 Mayor ecuanimidad para tomar decisiones rápidas y efectivas

💫 Tener relaciones más conscientes

💫 Incluir hábitos saludables