Cero estrés workplace
Ofrecemos actividades virtuales y presenciales para organizaciones comprometidas con el bienestar de su talento humano, implementando programas de mindfulness en el lugar de trabajo y basándonos en cinco objetivos principales:
· Dar herramientas al colaborador para gestionar el estrés laboral
· Mejorar el desarrollo de los líderes de la organización
· Favorecer el nivel de compromiso de las generaciones más jóvenes
· Reducir el desgaste profesional
· Ayudar a los colaboradores a afrontar los cambios fuera y dentro de la organización
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es el Mindfulness o práctica de la atención plena?
Es un entrenamiento de la mente que nos ayuda a estar más en el presente y a vivir más plenamente las experiencias. Es un hábito, una habilidad, una competencia laboral y una actitud. Todo en uno.
¿Cómo me puede ayudar a mi empresa este entrenamiento?
Además de un clima de cero estrés, el Mindfulness en los lugares de trabajo tiene múltiples beneficios, pero los más importantes son: más enfoque, menos reactividad emocional, impulsa la creatividad y reduce el estrés y la ansiedad. Esto se traduce en mayor conexión entre los líderes y colaboradores, más proactividad, mejor ambiente laboral, cierre de la brecha generacional, motivación para el personal joven, menos rotación.
¿Cómo funciona?
Aprendiendo a incluir en tu rutina laboral diaria, pausas necesarias y con intención, sin importar la cantidad de tiempo que le dediques, y acostumbrando a tu mente a estar menos en el pasado y en el futuro y más en el presente durante tus actividades rutinarias de oficina y !En casa también!
¿Cómo empiezo?
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- Escríbenos por Whatsapp al 1+809-330-7685
- Escríbenos por correo electrónico a [email protected]
- Donde encuentres un botón naranja en este sitio Web, dale clic.
Como profesional y emprendedor
¿Qué ganas al incluir Mindfulness en tu caja de herramientas?
- BALANCEAS tus vida laboral y personal, priorizando roles en el momento que sea necesario.
- VAS A RESPONDER de forma menos impulsiva y reactiva a los estímulos provocados por las altas y bajas de un negocio, resultando en mejor toma de decisiones, más claridad, adaptación a los cambios - ¿alguien dijo pandemia? - y mayor enfoque.
- CON MINDFULNESS TIENES más energía para llevar tus proyectos más lejos, cumpliendo tus metas, sin importar en que fase está tu empresa, generando con seguridad más clientes y más ingresos.
- POTENCIAS tus capacidades de liderazgo convirtiéndote en más que un jefe, en un mentor que transforma e inspira promoviendo en tu equipo de trabajo un clima armonioso y de cooperación, que tendrá como efecto el logro de los objetivos de tu negocio.
- INCLUYES en la rutina laboral, un hábito que mejora el bienestar de toda tu organización.
Aprende como puedes lograr un ambiente laboral
"cero estrés"
Si quieres experimentarlo por ti mismo primero, te recomendamos que vivas la experiencia del Programa de Mentoría "Entrena tu Mente".
Si eres la persona que toma las decisiones y quieres dar los primeros pasos para incluir Mindfulness en tu organización, echa un vistazo a nuestras actividades de bienestar empresarial.
Si quieres crear toda una cultura Mindful, certifícate como "Líder Mindful Organizacional" y únete a empresas como Apple, Google, SAP, creando un plan de inclusión del Mindfulness en cada persona de tu organización.
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