Quiénes somos


El Instituto Dominicano de Mindfulness (INDOMIND) es una organización que ofrece actividades virtuales y presenciales para organizaciones comprometidas con el bienestar de su talento humano con la intención de desarrollar programas de capacitación de habilidades humanas y esenciales entre su personal.


También tenemos programas de acompañamiento uno a uno o grupales, en modalidad online, para líderes, autónomos, profesionales del bienestar y emprendedores con agendas apretadas, que quieren incluir en su rutina laboral el hábito del Mindfulness como herramienta de autocuidado.


Nuestros valores son:

·        Felicidad

·        Bienestar

·        Atención Plena


Fundada en el 2018, somos la primera y única empresa de enseñanza del Mindfulness en la República Dominicana, con facilitadores certificados para capacitar al personal y a los profesionales en incluir la competencia del Mindfulness en el lugar de trabajo.


¡Conoce a sus fundadores!



Lic. Ericarol Carlo Román


"Lo que te permitirá a alcanzar los objetivos de tu organización con los retos que estamos atravesando hoy día, son dos dimensiones que solo las empresas dirigidas por líderes audaces están preparadas para asumir: la revolución personal y el compromiso social. Esto se puede lograr incluyendo una competencia como la atención plena o Mindfulness. Una filosofía de vida que puedes introducir en tu rutina laboral para asegurar cumplir tus metas."


Como co-fundadora y Facilitadora Certificada del Instituto Dominicano de Mindfulness (INDOMIND) – el único centro de enseñanza del Mindfulness en la República Dominicana – Ericarol Carlo ha convertido en su propósito y misión de vida la difusión del Mindfulness como competencia en las empresas y como herramienta de cambio social. Ericarol ha ejercido como asesora en el área de Gestión Humana, capacitadora, con amplia experiencia en el área de Logística de Zonas Francas por más de 25 años y actual Presidenta de la Asociación Dominicana de Facilitadores de Mindfulness (AFAMI). Es también, Mentora de Líderes Conscientes.


Graduada de la Universidad Abierta para Adultos en la carrera de Derecho, certificada por el Mindful Schools en “Mindfulness Fundamentals”, por el Greater Good Science Center en “La Ciencia de la Felicidad”, y por el Instituto Mexicano de Mindfulness como “Formadora en Mindfulness”. Emprendedora, fundadora del Centro de Capacitación Futura, y del primer espacio de Co-Working u oficinas virtuales en Santiago. Certificada por la Universidad Autónoma de Barcelona en “Primeros Auxilios Psicológicos”. Miembro desde el 2020 del International Mindfulness Teachers Association (IMTA).


Ing. Iván Morera


Practicante de Mindfulness desde el 2017, Fundador y Director Operativo de INDOMIND, graduado del Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) como Ingeniero Eléctrico en el año 1994, con experiencia en la construcción en su parte eléctrica de obras relevantes en distintas áreas comerciales como son la alimenticia, la farmacéutica y la industrial.

Visionario e inquieto, este emprendedor inicia en el 2005 su propia empresa de soluciones electromecánicas, SOEMCA, la cual se ha posicionado como una organización líder en el ámbito de las instalaciones eléctricas. En relación al Mindfulness y el INDOMIND, el Ing. Morera expresa: “Tenemos por delante una gran labor de educación y difusión con respecto a la meditación y al Mindfulness en Santiago y en la República Dominicana. Deseamos integrarlo en la vida de nuestros empresarios, nuestros colaboradores, nuestros alumnos, nuestros educadores y nuestros deportistas.

BANCO SANTA CRUZ

Prácticas de Mindfulness por departamento. Personas impactadas más de 100 colaboradores.

CAPEX


Primer acercamiento al Mindfulness de los colaboradores de esta importante institución de formación en Santiago de los Caballeros.

CEPOINT

Un día completo de Mindfulness para el personal docente de este reconocido centro educativo en Santiago.

CHINOLA CLOUD


Empresa radicada en la República Dominicana de inversionistas extranjeros. Ellos también reconocen la importancia de esta competencia laboral conocida como Mindfulness.

EDENORTE


Charla sobre los beneficios de la competencia del Mindfulness y el Liderazgo Basado en Mindfulness para esta empresa que nos mueve con su energía.

EL EXTRAÑO JOSE


Uno de los restaurantes más emblemáticos de la Zona Norte, nos invitó para una práctica al aire libre con sus clientes.

ESTRELLA & TUPETE


Sin duda uno de los bufetes de abogados más prestigiosos del país. Allí estuvimos llevando Mindfulness a su personal administrativo.

COLEGIO INTELECTO


Una de las instituciones educativas más innovadoras en el país. Estuvimos ocho semanas desarrollando Mindfulness en todo el personal docente y administrativo. Una experiencia inolvidable.

OMG


La empresa de consultoría más completa que existe en República Dominicana, nos invitó para estar con sus colaboradores en una tarde llena de impacto y pausas necesarias.

SANTIAGO CIUDAD SALUDABLE


Gracias a la Alcaldía de Santiago por invitarnos a ser parte de este hermoso proyecto para guardar la salud física y mental de nuestros ciudadanos.

MANITAS DIVERTIDAS


Escuchar y brindar paz a los docentes dominicanos, ¡No tiene precio! Pues si ellos están bien, nuestros chiquitines también. Gracias a este preescolar por incluir Mindfulness como una competencia en su personal.

UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS (UAPA)

Una tarde de tranquilidad con parte del personal de esta reconocida institución de la educación superior en nuestro país.

ACTIVIDADES 2022


Mindfulness en la Radio


Richard y Dary son dos jóvenes increíblemente talentosos que nos invitaron a participar de su programa "Conquistadores en la Radio" transmitido todos los viernes de 8:00 a 9:00 PM por 106.9 FM.

Después de varias conversaciones ya que en nuestra agenda chocaban actividades con la hora en que se transmite en vivo este programa, por fin pudimos llegar.

La foto fue tomada luego del programa el viernes 28 de enero. Tienen una comunidad fiel y maravillosa que escucharon nuestro mensaje sobre Mindfulness y Liderazgo Mindful, haciendo preguntas e interactuando de manera muy dinámica.

Agradecemos esta invitación y nos unimos de corazón a líderes jóvenes como estos que suman.

Mindfulness en la Radio


El miércoles 2 de febrero fuimos invitados por este grupo de periodistas reconocidos en nuestra ciudad de Santiago de los Caballeros, para el programa "El Patrón de la Tarde". Nos acompañaron en esta conversación sobre el bienestar y el liderazgo Mindful: José Devares, Gladialisa Pereyra, Sagrario Gómez y Haime Thomás.

Mindfulness Corporativo


El 4 de febrero del 2022 fuimos invitados por Rosabelle Pérez, fundadora y Directora de P&P Team para acompañarla en la actividad anual que realiza con los jóvenes líderes de la empresa Forward Financing. Un evento enriquecedor que nos permitió brindar herramientas a estos jóvenes talentos con equipos bajo su cargo, para gestionar mejor el estrés del día a día y ser referentes de autocuidado y autoconocimiento como capacidades necesarias ante los retos que enfrentamos hoy. La actividad llevó por título "Connect 2 Life".

Mindfulness Corporativo


En ocasión del Día de la Mujer, el 8 de marzo, estuvimos colaborando con Carol Suárez del Club de Bienestar Laboral en la conferencia "Conecta con tu Bienestar" para la Asociación Cibao de Ahorros y Préstamos (ACAP) en la ciudad de Santo Domingo. Las participantes obtuvieron herramientas de autocuidado y pautas necesarias para poner en primer lugar su bienestar. En la foto nos acompaña Elsy Rivas del departamento de Cultura y Bienestar de ACAP.

Mindfulness Corporativo


Participación de nuestra líder, Ericarol Carlo, en la celebración del Día de la Mujer, pero esta vez en la Torre Corporativa de la Asociación Cibao de Ahorros y Préstamos en Santiago de los Caballeros. Esta actividad fue llevada a cabo el jueves 10 de marzo y estuvieron presente alrededor de 50 damas pertenecientes a esta entidad bancaria de mucho renombre. La conferencia "Conecta con tu Bienestar" en colaboración con Carol Suárez del Club de Bienestar Laboral, fue transmitida de manera online en vivo para todos los colaboradores de dicha organización.

Cierre 5ta Edición Líder Difusor(a) en Mindfulness


El 24 de abril celebramos el cierre de la 5ta. Edición como Líder Difusor en Mindfulness con estas ocho preciosas mujeres. En el grupo pudimos disfrutar de la diversidad de perfiles. Tuvimos mayormente coaches y profesionales de gestión humana, que coincidieron en este camino de la certificación. Un programa inmersivo para aprender, practicar y difundir el Mindfulness.

Actividad para las madres Centro Español de Santiago



Un grupo muy especial de damas, colaboradoras del club más prestigioso de la ciudad de Santiago, el Centro Español, se dieron cita en uno de los hermosos salones de la organización para disfrutar de una actividad especialmente para ellas. El título de la conferencia con nuestra líder, Ericarol Carlo, fue "Ser Mujer, Ser Mamá, Ser Profesional". ¡Un éxito rotundo!

Si mamá está bien, todo lo demás lo estará


El jueves 2 de junio estuvimos en el club de Seguros Banreservas con más de 250 damas de dicha institución celebrando el día de las madres. Fuimos invitados por el Club de Bienestar Laboral cuya fundadora, Carol Suárez, es una de las difusoras certificadas de la herramienta del Mindfulness a nivel corporativo. ¡Gracias Carol, por creer en nuestro sueño!

Actividad para los Padres Centro Español de Santiago


Una cálida tarde de julio repetimos en este lugar tan especial para nosotros, esta vez con los colaboradores masculinos en ocasión del Día de los Padres. Por que ellos también merecen ser reconocidos y validados. Estuvimos brindándoles consejos para llevar una vida en mayor bienestar y enseñándoles técnicas de Mindfulness especialmente para caballeros.

Seminario de Crecimiento Humano y Profesional


El fin de semana del 29 y 30 de julio, presentamos este video de nuestra representante y líder Ericarol Carlo, donde le contaba a los jóvenes asistentes, ese punto de no retorno donde decidió dedicarse a desarrollar habilidades esenciales e iniciar una revolución personal que no se ha detenido y que le ha proporcionado mayor bienestar y felicidad. Esta decisión afianzó también su vida profesional pues se dedica a lo que ama, que es enseñar Mindfulness. Gracias a la Pastoral Juvenil de la PUCMM por esta invitación tan especial.

Autocuidado para Cuidadores


Agosto fue un mes muy especial debido a esta actividad tan linda que realizamos en la organización sin fines de lucro "Nido para Angeles" en la ciudad de Santo Domingo. Nuestro taller "Estar Bien para Cuidar" brinda herramientas a los cuidadores para que puedan proporcionarse a sí mismos ese tiempo y ese amor que dan a otros. Siempre es un placer volver a espacios como estos donde podemos poner nuestro granito de arena en construir una sociedad más calmada y compasiva.

Conferencia "Mujer Mente Plena" para Orquiss


Nunca nos había tocado un público como este. ¡Cuanta energía y amor recibimos de más de 200 mujeres en el Teatro Chao en Santo Domingo! Tampoco conocíamos a nuestros anfitriones, pero nos llevamos un recuerdo hermoso de este encuentro. La influencer Orquiss todos los años realiza esta conferencia "Mujer Completa" a la que nuestra líder fue invitada. Hablamos sobre como funciona la mente y que medidas podemos tomar para que la rumiación y el negativismo nos ganen la partida. Compartimos nuestro secreto de como la meditación y otra actividad que preferimos no compartir en estas líneas, mantienen a Ericarol viéndose más joven de la cuenta. ¿Quieres saber cuál es?

Guía Práctica

"Más Presente en 66 Días"


Cerramos el mes de agosto con broche de oro con el lanzamiento de la guía práctica "Más Presente en 66 Días", un manual muy sencillo donde un día a la vez incluyes en tu rutina tareas en el momento presente para desarrollar este hábito. Nos tocó volver a nuestra casa radial, el programa "Al Final de la Tarde con Jordi" para promocionar esta guía que revoluciona vidas.

Promoción en TV de "Más Presente en 66 Días"


La productora de espacios radiales y televisivos en Santiago de los Caballeros, Ilsa Reyes, siempre nos dice que si cuando queremos hablar de Mindfulness. Aquí estamos en un programa que ella produce y conduce, Luna TV, promocionando nuestra guía práctica "Más Presente en 66 Días". Agradecemos a estos espacios la oportunidad que nos brindan de llevar felicidad y bienestar a todos los hogares dominicanos.

Programa Extendido de Bienestar y Atención Plena en ACAP


Septiembre nos sorprendió con la maravillosa noticia de que la Asociación Cibao de Ahorros y Préstamos (ACAP) abría sus puertas al Mindfulness nuevamente. ¡Y de qué manera! Hemos iniciado el programa extendido de 8 semanas sobre Bienestar y Atención Plena junto al Club de Bienestar Laboral para los colaboradores de Talento Humano de la institución bancaria.

Conferencia "Pon Atención a tu Pasión"

Con Wendy Calvo y Ericarol Carlo

Marzo 16 del 2022


Colegio Intelecto


Gracias por el taller "Pon Atención a tu Pasión", fue extremadamente gratificante, salimos renovadas y conectadas con nuestra pasión que es "educar". Fue una pausa muy bienvenida en nuestras agitadas agendas. Ambas son espectaculares. Gracias de todo corazón.

21 Almas


Vista general de nuestras 21 participantes a la conferencia "Pon Atención a tu Pasión" en Santiago de los Caballeros. Mujeres presentes y apasionadas que dijeron si a obtener mayo balance en sus roles. Un aprendizaje para toda la vida.

Participante Bárbara Hernández


Wendy Calvo y Ericarol Carlo, anfitrionas de la conferencia con Bárbara Hernández, atleta reconocida de la ciudad de Santiago, presente en la actividad para obtener herramientas que le permitan seguir inspirando a las mujeres deportistas de nuestro país.

ACTIVIDADES 2021


¿Por qué ser mentora para líderes y emprendedores en Mindfulness?


Ericarol Carlo te cuenta en este video

Escritos de nuestra líder Ericarol Carlo en el Diario Libre

Columna de Bienestar


Aportando valor en cada espacio


Invitada por Gisel Castillo


Invitada por Julissa Núñez


Invitada por el TEP


Invitada por Carol Suárez


Conferencia ACAP


Pon Atención a tu Pasión